Egy tápanyagokban gazdag sütirecepttel jöttem. Nemcsak finom, hanem akár főétkezés helyett, diétánál helyettesíthet egy fogást.  Hozzávalók a tésztához: 250 g liszt – teljes kiőrlésű és fehér tönkölyliszt, szénhidrátcsökkentett liszt, fehér búzaliszt keveréke, ízlés szerint 1 kiskanál…

Egyszerű, zamatos, megunhatatlan aprósütemény: bármikor, amikor csemegézni támad kedved. Hozzávalók: 250 g méz 80 g nádcukor 120 g vaj, vagy margarin 500 g liszt: rozsliszt és fehér búzaliszt keveréke, ízlés szerint 2 teáskanál szódabikarbóna 2 tojás csipet só kevés szárított citromhéj,…

Mákos piskótával készült túrókrémes süti, csokimázzal. Ha könnyedebbre, kevésbé édesre szeretnénk készíteni, akkor hagyjuk el a mázat. Hozzávalók a piskótához: 6 db tojás 90 g nádcukor só 100 g őrölt mák 4 evőkanál zabpehelyliszt 1 kiskanál sütőpor 1 evőkanál olvasztott, langyos…

Reform lisztek keverékével, reszelt sajttal és fűszerpaprikával készült egyszerű, sós rágcsa. Hozzávalók: 500 g lisztkeverék (graham-lisztet, Szafi Reform csökkentett szénhidrát-tartalmú péksütemény lisztet, és búzalisztet kevertem össze ízlés szerint) 100 g reszelt sajt 250 g vaj 30 g…

Hozzávalók: 5 tojás só 120 g nádcukor 50 g olvasztott, langyos vaj 150 g kekszmorzsa 70 g zabpehelyliszt 1 kiskanál sütőpor 100 g feldarabolt dió ízlés szerint friss szilva, feldarabolva Egy tortaformát sütőpapírral kibélelünk. A sütőt közepes hőmérsékletűre előmelegítjük. A…

Könnyű tészta, édesen omladozó reszelt almával, és baracklekvárral. Hozzávalók a piskótához: 7 tojás só 90 g nádcukor 2 csomag vaníliás cukor 40 g teljes kiőrlésű tönkölyliszt 60 g búzaliszt 2 evőkanál étkezési keményítő 1 kiskanál sütőpor 1 kiskanál szódabikarbóna A sütőt közepes…

Ízletes, könnyen elkészíthető sós süteményreceptet hoztam, klasszikus kömény ízesítéssel. Hozzávalók: 450 g liszt, ízlés szerint keverve teljes kiőrlésűt finom liszttel 200 g olvasztott, langyos vaj só ízlés szerint 25 g élesztő + 2 kiskanál cukor + 1-2 dl tej, lehet magtej is 150 g reszelt…

Nagyon egyszerű, nagyon finom, omlós, napokig frissen tartható sütemény. Mi előszeretettel visszük kirándulásokra is. Dobozban tárolva a legideálisabb. Sütésálló lekvárral jobb készíteni, mert stabilabb, nem folyik, jobban eláll. Hozzávalók: 300 gramm liszt (kevertem a rozslisztet és a…

Könnyű és nagyon ízletes sütemény recepttel jöttem. A tésztát külön-külön sütjük, így kötőjelesen adom meg a hozzávalókat. 27x21 cm-es sütőformában sütöttem. Hozzávalók a tésztához, 1-1 adaghoz: 5-5 db tojásfehérje 100-100 g nádcukor 50-50 g bármilyen liszt 1-1 kiskanál sütőpor 100-100 g…

Ízletes, laktató gyümölcsös süti. A tojásos tejfölös massza a tetején különösen íncsiklandóvá teszi. Hozzávalók a tésztához: 5 tojás só 10 dkg fruktóz 15 dkg olvasztott vaj 20 dkg bármilyen készen kapható gluténmentes lisztkeverék 5 dkg rizsliszt 1 kiskanál sütőpor 1 kiskanál…